• 한진규 지음
• 다산4.0
• 2016-12-22

수면 밸런스 - 한진규 지음사람의 생체 주기는 각각 개인의 수면 리듬에 따라 크게 아침형(조기형), 저녁형(지연형), 일반형(정상형)으로 구분된다. 실제 우리가 알고 있는 아침형 인간은 전체 인구에 1%에 불과하다. 누구에게나 24시간..

• 이지수 지음
• 닐다
• 2017-05-21

습관 성형 - 이지수 지음‘습관 성형’은 억지로 의지를 끌어내는 것이 아니라, 자신의 몸을 제대로 탐구하고, 천천히 눈치채지 못하게 습관을 바꾸어 건강한 몸을 만드는 다이어트 방법이다. 의지로 해야 하는 일은 의지가 사라지는 수..

• 네고로 히데유키 지음, 이희정 옮김
• 경향BP
• 2017-11-14

시계유전자 - 네고로 히데유키 지음, 이희정 옮김하버드 의대 연구진이 밝혀낸 신체의 잠재능력을 120% 끌어내는 50가지 법칙. 2017년 노벨 의학상으로 입증된 생체시계의 비밀에 대해 말한다. 시계유전자는 인간의 행동, 호르몬 분비, ..

• 데일 브레드슨 지음, 박준형 옮김, 서유헌 감수
• 토네이도
• 2018-03-04

알츠하이머의 종말 - 데일 브레드슨 지음, 박준형 옮김, 서유헌 감수아마존 종합 베스트셀러 1위, 세계적인 신경학자가 개발한 젊고 건강한 뇌를 만드는 36가지 솔루션을 담았다. 저자 데일 브레드슨 박사는 30여 년이 넘는 연구 끝에 알..

• 최상규 지음
• 좋은땅
• 2013-04-24

암, 1cm의 비밀 - 최상규 지음암 환자만을 진료하는 현직 의과대학 교수로, 십여 년간 2만여 건의 암 상담을 통해 암 환자들과 소통하고 최근 SNS와 직접 만든 암 관련 앱을 통해서 더 많은 정보를 나누고자 하는 다소 엉뚱한 의사이다.